The 5-Second Trick For verbindende communicate
The 5-Second Trick For verbindende communicate
Blog Article
Kies uit de levende gevoelens de drie tot vijf meest kloppende gevoelens bij de doorway jou gekozen situatie.
Geef verschillende zinnen. Beschrijft deze zin een waarneming of een oordeel? En welke waarnemings- of oordeelkaart earlier het beste bij de zin? Voorbeeldzinnen:
Gentlemen ontdekt waar de verantwoordelijkheid begint en stopt: ieder is verantwoordelijk voor eigen interpretaties, gevoelens, behoeften en handelingen. Males neemt het heft in handen terwijl anderen de kans krijgen dit ook te doen, voor henzelf.
Geweldloos communiceren, ook bekend als verbindende communicatie is een empathische gesprekstechniekbedacht door Marshall Rosenberg.
’ reasonable point, en ik denk dat er genoeg dingen zijn waarvoor dit geldt. Misschien gaat het meer om zaken die geen gegeven zijn. Of..heb ik misschien nog niet helder welke behoefte het invult als ik een lege vaatwasser heb?
Niet op vakantie gaan is voor mij een strategie om rust te vinden, en wel op vakantie gaan een strategie om de andere behoeften te vervullen.
Bij mezelf merk ik vervolgens dat ik daarnaast ook verlang naar het praktische en toepasbare, dat weer te vinden valt in het communicatie-model zelf.
Gelukkig was niet de hele teaching van een filosofisch kaliber. Ik vond het in dit geval zeer waardevol omdat zo’n discussie de kaders duidelijk maakt van wat je leert.
Bij NVC richt je je puur op de behoeften van de ander en van jezelf. Je kiest een ontwapenende doch doeltreffende taal om daarover te communiceren om verbindende communicate vanuit de behoeften van jezelf én de ander een get-get situatie te creëren.
Behoefte – Vervolgens kan je dieper ingaan op de onderliggende, oningevulde behoefte van dit gevoel. Waarvan is dit een signaal? Durf voorbij de symptomen kijken. Bijvoorbeeld: “Ik vind het belangrijk om betrokken te worden bij beslissingen, zodat ik mij een gewaardeerd onderdeel van het group voel.
Dat kostte me dan ook de nodige oefening en tijd, want nadenken gaat me altijd al makkelijker af dan immediate te voelen hoe iets voelt.
Neem de tijd om te vieren doorway verbinding te maken fulfilled welke behoeften wel zijn vervuld. Hoe voel je je nu?
Sta eens stil bij een afgelopen periode of een afgeronde activiteit en maak een lijstje fulfilled dingen waar je dankbaar voor bent.
Gevoelens zijn slechts signalen, en er bestaan geen negatieve of positieve gevoelens. Het is de kunst dié behoeften te vinden waarvan je gevoelens een signaal zijn. Wat een gegraaf, hah
Report this page